2022年11月30日
ピラティス講座
初心者でも出来るピラティス講座
次回は
12月4日(日)15時～16時
12月7日(水)14時～15時
次回のテーマは「腸腰筋」
聞いたこと有るけど
それってどこ？
上半身と下半身をつないでいる筋肉で
立ったり座ったり歩いたり
日々何気無く使っています
そんな毎日頑張っている腸腰筋さんに意識を向けてみませんか？
きっと新たな身体の感覚に気づけますよ✨
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Posted by 小川石油 at 12:42
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